Loopgroep 4 : Tjak +10km

Lopen aan 10 à 11km/uur

met bijkomende intervaltrainingen, trainingen richting Marathons.  Weekends langere afstanden.

Begeleiding door de week Jo en Jef

Begeleiding in het weekend Wim en Jack

Vertrekken door de week aan sportvelden om 19u, weekend volgens kalender of zondag 9.30u

Jo Vercauteren

Jef Van Duppen

Wim Proost

Jack Peeters