Loopgroep 3 : Tjak +10km
Lopen aan 10 à 11km/uur met wisselende afstanden.
met bijkomende intervaltrainingen, trainingen richting Marathons. Weekends langere afstanden.
Begeleiding door de week Jo en Jef
Begeleiding in het weekend Wim en Jack
Vertrekken door de week aan sportvelden om 19u, weekend volgens kalender of zondag 9.30u
Tielense Jogging en Atletiek Klub


Jo Vercauteren

Jef Van Duppen

Wim Proost

Jack Peeters
