Jo Vercauteren

Jef Van Duppen

Wim Proost

Loopgroep 3 : Tjak +10km

Lopen aan 10 à 11km/uur met wisselende afstanden.

met bijkomende intervaltrainingen, trainingen richting Marathons.  Weekends langere afstanden.

Begeleiding door de week Jo en Jef

Begeleiding in het weekend Wim

Vertrekken door de week aan sportvelden om 19u, weekend volgens kalender of zondag 9.30u